Entrenamiento con propósito
Una clase puede tener objetivos técnicos, físicos, tácticos o educativos. Identificar el propósito permite entrenar mejor y evita confundir intensidad con calidad.
Progresión
La carga, la dificultad y la velocidad deben aumentar cuando el practicante está preparado. La progresión inteligente permite desarrollar capacidades sin convertir cada entrenamiento en una prueba máxima.
Regularidad
El resultado de años de Taekwon-Do se construye a partir de cientos de sesiones. La constancia suele producir más desarrollo que los esfuerzos extraordinarios realizados de manera esporádica.